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健康美食

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红烧肉

更新时间:2018-10-17 点击数:5602

烧肉是中华的一道经典名菜,口感肥而不腻、软糯香甜
食材与预处理
‌主料‌:带皮五花肉 500 克,切成 2-3 厘米见方的块 。‌
‌辅料‌:冰糖、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶 。‌‌
‌焯水‌:肉块‌冷水下锅‌,加料酒煮沸,撇去浮沫后捞出洗净,沥干水分 
制作步骤
‌炒糖色‌:锅中少油,放入冰糖小火煸炒至融化呈琥珀色或枣红色 。‌‌
‌煸炒上色‌:倒入五花肉快速翻炒裹上糖色,煸炒出多余油脂以减少腻味 。‌
‌调味炖煮‌:加入葱姜蒜及香料炒香,倒入‌热水‌没过肉块,加生抽、老抽、料酒 。‌‌
‌焖制收汁‌:大火烧开后转‌小火炖煮 40-60 分钟‌,至肉质软烂,最后加盐调味,‌大火收浓汤汁‌即可

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